Поиск салона

по наименованию

по улице

Вы просматриваете : Правильное питание > Витамин B5 нужен для выработки гормонов

Витамин B5 нужен для выработки гормонов

Опубликовано  04.09.2012  | Автор:  Наталья Склярова  | Читали:   (861)

Витамин B5 нужен для выработки гормоновВитамин В5 — витамин стройной фигуры и молодости. Главная его особенность в том, что он оказывает стимулирующее действие на производство гормонов надпочечников. А это означает правильный обмен веществ в организме, от которого зависят все жизненно важные процессы, оказывающие влияние на красоту и здоровье.

Витамин В5 влияет на раннюю седину, при его недостатке появляются белые пятна на теле, цвет глаз становится тусклым, кожа дряблой и сухой, рано стареющей. Разве нам, красоткам, нужны такие проблемы? Конечно же, нет! Кроме этого, если в вашем организме будет достаточно витамина В5, вы сможете продлить жизнь на срок до десяти лет и более. Разве это не волнует? Кто откажется прожить лишних лет десять молодой и красивой?

Витамин B5 - источники полученияВитамин В5 — водорастворимый витамин, он легко выводится из организма, поэтому получить переизбыток этого витамина практически невозможно.

Витамин В5 содержится во многих продуктах, оказывающихся в нашей тарелке, но рекордсмены — это помидоры и морковь. Кроме этих продуктов, высокое содержание витамина В5 приходится на говядину, яйца, гречневую крупу, капусту свежую и квашенную, яблоки, цветную капусту и даже белый пшеничный хлеб.

Оставьте комментарий, мнение, вопрос к автору статьи:

Ваш e-mail нигде опубликован на сайте не будет, обязательные поля помечены *.

Внимательное отношение к своему рациону питания - неотъемлимая часть жизни любого здорового человека. На нашем портале вы найдете различные материалы по самым разным аспектам правильного питания и использования здоровых продуктов!

Если вы чувствуете постоянную усталость, быстро портится настроение, внешний вид потух и поблёк, вы постоянно сваливаетесь в стрессовое состояние, беспокоят мелкие недомогания - вам скорее всего не хватает самых важных кирпичиков для ремонта вашего организма - витаминов.