Поиск салона

по наименованию

по улице

Вы просматриваете : Правильное питание > Витамин C — защитник организма

Витамин C — защитник организма

Опубликовано  11.09.2012  | Автор:  Наталья Склярова  | Читали:   (888)

Шиповник - источник витамина CВитамин С – витамин-защитник, непробиваемая броня, скафандр для нашего организма. Нет такой проблемы со здоровьем и красотой человека, которую бы не решил витамин С. Он не только защищает нас, поддерживая высокий иммунитет, сохраняя психологическое и душевное состояние, но и бережет наши красоту и молодость. Ученые установили, что при нарушении кожного покрова в ранах и ссадинах резко повышается концентрация витамина С — это наш организм, защищаясь, мобилизует все запасы на защиту и уничтожение угрозы. Если с утра вам не нравится ваше помятое и опухшее отражение в зеркале, если вы чувствуете усталость и раздражение, то это не старость, а нехватка витамина С.

Важность витамина С для красоты переоценить невозможно – это гладкая эластичная кожа, за счет увеличения выработки коллагена, борьба с морщинами. Коллаген так же важен и для здоровых, а значит красивых волос, зубов, костей, кровеносных сосудов. Витамин С — строитель фигуры, он превращает жиры в усвояемую форму, не давая им накапливаться в виде подкожного жира, помогает сохранить легкость и красоту.

Без витамина С не были бы созданы шедевры произведений искусства, не возникали бы грандиозные проекты, планы, идеи. Он отвечает за выработку норадреналина, отвечающего за творческое мышление и полноценную работу мозга.

Сладкий перец - источник витамина CВитамин С содержится в продуктах растительного происхождения, бытует мнение, что больше всего его содержится в лимонах. На самом деле его больше всего в шиповнике и сладком перце. Практически во всех овощах, фруктах, ягодах, травах в разных пропорциях содержится наш защитник. Но он легко разрушается при тепловой обработке, поэтому больше ешьте свежих овощей и фруктов. Пейте вместо газированных напитков, наносящих вашему организму непоправимый вред, настои и отвары из шиповника каждый день, и вы будете красивы и здоровы! Вы с легкостью защитите себя от инфекций и агрессивной внешней среды. Вы будете креативной, творческой личностью, и это, конечно же, позволит вам добиться высокого социального статуса!

Оставьте комментарий, мнение, вопрос к автору статьи:

Ваш e-mail нигде опубликован на сайте не будет, обязательные поля помечены *.

Внимательное отношение к своему рациону питания - неотъемлимая часть жизни любого здорового человека. На нашем портале вы найдете различные материалы по самым разным аспектам правильного питания и использования здоровых продуктов!

Если вы чувствуете постоянную усталость, быстро портится настроение, внешний вид потух и поблёк, вы постоянно сваливаетесь в стрессовое состояние, беспокоят мелкие недомогания - вам скорее всего не хватает самых важных кирпичиков для ремонта вашего организма - витаминов.